Deine Emotionen - Dein Erfolg

Männer haben auch Emotionen

Online Emotions-Coaching

Erlebe dein Emotions- & Ressourcen stärkendes Coaching speziell für Männer um deine Beziehung zu retten oder zu stärken, deine Kommunikation zu verbessern, mehr Resilienz zu erhalten und um mehr Erfolg im Leben zu haben.

Beziehungen & Emotionen

Lange Zeit galt die Vorstellung, dass Männer ihre Gefühle unterdrücken und „tough“ sein müssen. Doch diese verkrusteten Rollenbilder bringen vor allem Nachteile mit sich – besonders wenn es um Beziehungen geht.

Denn emotionale Offenheit und Intimität sind entscheidend für erfüllende zwischenmenschliche Verbindungen. Nur wer seine Gefühle zeigen und teilen kann, kann eine tiefe Verbindung aufbauen.

Als Männer profitieren wir in Beziehungen enorm davon, wenn wir:

Unsere Gefühle wahrnehmen und benennen können
Verletzlichkeit zulassen und Intimität zulassen
Offener über unsere Bedürfnisse, Ängste und Wünsche sprechen
Empathie und Mitgefühl für unsere Partnerin entwickeln
Konflikte konstruktiv austragen statt zu eskalieren

Emotionale Kompetenz macht Männer nicht weich, sondern stark. Sie ermöglicht erfüllende Beziehungen und fördert unser Selbstbewusstsein.

Lass dich von veralteten Männlichkeitsbildern nicht länger einengen. Entdecke die Kraft deiner Emotionen – für deine Beziehungen und für dich selbst.

Rette deine Beziehung mit Emotionscoaching Online

Kommunikation & Emotionen

In unserer Gesellschaft herrscht oftmals die Vorstellung, dass Männer ihre Gefühle zurückhalten und sachlich, rational kommunizieren sollten. Doch das ist ein Trugschluss.

Denn authentische, emotionale Kommunikation ist entscheidend, um andere zu erreichen, zu überzeugen und tiefe Verbindungen aufzubauen – egal ob im Privatleben oder im Beruf.

Als Männer profitieren wir enorm davon, wenn wir:

Unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken können
Empathisch auf die Emotionen anderer eingehen
Konflikte konstruktiv und lösungsorientiert angehen
Verletzlichkeit zulassen und Intimität in Beziehungen zulassen
Unsere Leidenschaft und Begeisterung authentisch zeigen

Emotionale Intelligenz macht uns nicht weich, sondern stark. Sie hilft uns, selbstbewusster und glaubwürdiger aufzutreten, Vertrauen aufzubauen und Beziehungen zu vertiefen.

Lass dich von veralteten Rollenbildern nicht länger einengen. Entdecke die Kraft deiner Emotionen – für eine wirkungsvolle, authentische Kommunikation.

Männer haben auch Emotionen Online

Resilienz & Emotionen

In einer schnelllebigen und herausfordernden Welt ist Resilienz – also die Fähigkeit, mit Stress und Krisen umzugehen – wichtiger denn je. Als Männer werden wir oft dazu erzogen, Schwäche zu verbergen und Probleme alleine zu bewältigen. Doch das hält auf Dauer nicht.

Um Rückschläge und Herausforderungen emotional gut zu meistern, brauchen Männer den Zugang zu ihren Gefühlen. Denn nur wer seine Emotionen wahrnehmen und ausdrücken kann und diese als Ressourcen verwendet, ist wirklich resilient.

Emotionale Stärke hilft Männern dabei:

Belastende Situationen besser einzuordnen und zu bewältigen
Ängste, Frustrationen und Trauer konstruktiv zu verarbeiten
Auf Unterstützung von Freunden, Familie und Partnern zuzugreifen
Aus Niederlagen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen
Die eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen

Resilienz ist keine Frage des Geschlechts, sondern der emotionalen Reife. Lass dich von veralteten Männlichkeitsbildern nicht länger einengen. Entdecke die Kraft deiner Gefühle – für ein stressresistenteres und erfüllteres Leben.

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Erfolg & Emotionen

Lange Zeit galt die Vorstellung, dass Männer ihre Gefühle unterdrücken und stattdessen rational, sachlich und hart auftreten müssen, um erfolgreich zu sein. Doch diese Annahme ist falsch.

Die Wahrheit ist: Emotionale Intelligenz ist entscheidend für persönlichen und beruflichen Erfolg. Nur wer seine Gefühle kennt, akzeptiert und ausdrücken kann, kann sein volles Potenzial entfalten.

Als Männer profitieren wir von emotionaler Stärke in vielerlei Hinsicht:

Wir können Herausforderungen und Rückschläge besser bewältigen
Wir bauen tiefere, erfüllendere Beziehungen (beruflich wie privat) auf
Konflikte konstruktiv statt aggressiv angehen
Unter Stress und Druck die Fassung bewahren
Empathisch auf die Emotionen anderer eingehen
Wir kommunizieren authentischer und überzeugender
Wir treffen klügere, wertebasierte Entscheidungen
Wir motivieren und inspirieren unser Umfeld effektiver

Emotionale Kompetenz macht uns nicht weich, sondern selbstbewusst, resilient und durchsetzungsfähig. Sie ist der Schlüssel zu nachhaltigem persönlichen und beruflichen Erfolg.

Lass dich von veralteten Rollenbildern nicht länger einengen. Entdecke die Kraft deiner Emotionen – für ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben.

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Wo kann ein Emotionscoaching durchgeführt werden?

Ganz bequem Online. Natürlich besteht auch die Möglichkeit ein Coaching bei dir zuhause in Berlin durchzuführen. Ich führe meine Coaching über die Plattform Zoom durch.

Workshops, insbesonders für Firmen führe ich bei den Firmen direkt vor Ort durch. Aber auch hier besteht die Möglichkeit diese Online durchzuführen.

Biete ich ausschließlich Einzelcoaching für Männer an?

Nein, mein Coaching, Training und Beratung kann sowohl für Einzelpersonen im 1 zu 1 gebucht werden, aber auch für Firmenkunden im Rahmen von betrieblichen Gesundsmanagement biete ich Workshops an.

Ich coache, trainiere und berate auch Frauen, habe mich aber speziell auf Männer spezialisiert.

Welche Investion musst du in die Hand nehmen für Deine Gesundheit?

159 € / Stunde pro Einzelsitzung (Online) zzgl. 30 € Anfahrt-/ Abfahrtspauschale (Bei vor Ort Terminen) bis 20 km

Ein Erstgespräch von 15 Minuten ist bei mir Kostenfrei.

Workshops oder Vorträge = individuelle Gestaltung

Firmen-Events = individuelle Gestaltung

Workshop/ Webinar zu Thema Emotionen

Nutze deine Emotionen als Kraftquelle für die tägliche Praxis (emotionale Resilienz) am 24.02 2025

Der Kurs findet in Kooperation mit dem FiHH statt.

Der Workshop findet bequem Online statt.

Der Kurs dient dazu, dir das Wissen an die Hand zu geben dich selbst zu coachen und somit deine emotionale Wahrnehmung und Emotionsregulation zu steigern.

2. Lerne Gesunde Glaubenssätze über Emotionen zu entwickeln am 28.04 2025 (18:00 bis 20:00 Uhr)

Der Workshop findet bequem Online statt.

Ein 60-minütiges 1:1 Coaching kostet normalerweise 159 € bei mir. Das wäre bei 2 Stunden also 318 €.

Deine Investition in dein Wissen für den Workshop sind: 149 €