Dankbarkeit

Hast Du bereits die folgenden Fakten über unsere Superresource Dankbarkeit gewusst?

• Dankbarkeit kann unsere Schlafqualität verbessern. Also falls Du Durchschlafprobleme hast meditiere ein paar Minuten wofür Du in diesem Moment, Tag oder allgemein Dankbar bist.

• Dankbarkeit Schützt uns vor Stress und auch vor Depressionen. Besonders nun in der „dunklen“ Jahreszeit fallen wir doch alle in ein kleines Tief oder?

• Wechselseitige Dankbarkeit in einer Partnerschaft stabilisiert und stärkt die zwischenmenschliche Bindung. Willst Du Deine Partnerschaft festigen, dann findet gemeinsame Punkte der Dankbarkeit.

• Dies sind nur Teile von dem was uns alles Dankbarkeit bringen und wobei es uns helfen kann. Zurecht wird beim Mesource®-Konzept Dankbarkeit als eine Superressource angesehen.

Ich hoffe Euch ein paar neue Ideen gebracht zu haben. Und freue mich natürlich auf Eure Fragen oder auf ein Coaching direkt mit Euch.

Euer Coach Ben!