Was haben Menschen mit Kühen gemeinsam? (Rumination) Was haben Menschen mit Kühen gemeinsam?Eine interessante und vielleicht unerwartete Frage: Was verbindet uns wirklich mit Kühen? Die Antwort ist überraschend: Wir sind Wiederkäuer – ja, du hast richtig gelesen! Während Kühe Gras wiederkäuen, durchleben wir Menschen einen ähnlichen Prozess mit unseren Gedanken,...
Fehler sind Helfer
Fehler sind Helfer Fehler sind Helfer nur anders Buchstabiert.Dieser Spruch ist leider keinem bestimmten Autor zugeschrieben. Es wird häufig in Bildungs- und Motivationskontexten verwendet, um die positive Sichtweise auf Fehler und das Lernen aus ihnen zu betonten.Machst du oft Fehler? Sind es immer dieselben? Lernst du nicht aus ihnen? Hast...
Jede Emotion hat ihren Zweck
Jede Emotion hat ihren Zweck In der Psychologie werden Emotionen oft in „positive“ und „negative“ Kategorien eingeteilt. Doch diese Einteilung ist nicht wirklich sinnvoll. Warum?Jede Emotion hat ihren eigenen Sinn und Zweck. Eine Einteilung in angenehmen und unangenehmen oder funktionalen und dysfunktionalen Emotionen ist eine differenzierte Betrachtungsweise und somit hilfreicher,...
Workshop Emotionale Resilienz
Onlinekurs/ Workshop Emotionale Resilienz (Mesource®) Das Grundlagenseminar bzw. Workshop "Emotionale Resilienz" oder auch Grundlagen der emotionalen Ausdrucksflexibilität dient Dir als Basiswissen.Mit diesem Grundlagenwissen über Emotionen, Emotionsregulation, und Resilienz bist du super gerüstet um deine Resilienz zu stärken. Du lernst in diesem Kurs folgende Punkte:Grundlagen der EmotionsregulationMythen über Emotionen werden aufgeklärtSelbstwahrnehmungEine...