Herzratenvariabilität (HRV)
Unser Herz schlägt regelmäßig unregelmäßig. Die Zeitspanne zwischen 2 Herzschlägen wird als HRV bezeichnet.
Studien konnten zeigen umso niedriger unsere HRV ist, umso anfälliger sind wir für Erkrankungen, wie z.B. Stress. Eine Studie konnte z.B. nachweisen, dass das Sterblichkeitsrisiko erhöht ist, umso geringer die HRV ist.
Quelle: Tiwari, Kumar, Mali et al. 2021 „Analysis of HRV and Implication of different factors an HRV”
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