Visualisiert du schon deine Ziele?

Wieso eine Visualisierung der Ziele ein wichtiger Faktor ist untersuchten Sheldon & Lyubomirsky im Jahre 2006.

In dieser Studie wurden 3 Gruppen gebildet und untersucht. An dieser 4-wöchigen Studie nahmen 67 Personen teil. 1 Gruppe sollte ihre Ziele visualisieren und somit ihr bestmögliche Ich (best possible selves (BPS)) kreieren sollten.

Die Ergebnisse der Studie verdeutlichen, dass die Gruppe, die ihre Ziele visualisiert hat, eine Steigerung und Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung erfahren hat.

Gerne unterstütze ich dich dabei, dein Ziele zu verfolgen. Wir werden gemeinsam emotionale Blockaden lösen, die dich davon abhalten, deine Ziele zu erreichen. Dadurch kannst du schneller und einfacher dein Ziel erreichen.